2018-11-23から1日間の記事一覧

これがダイエットの基本!

こんにちは、マナです! 今回は 早寝早起きのメリット について紹介します。 あなたはいつも何時に寝て 何時に起きていますか? 日付を超えてから寝ていませんか? 休日はお昼近くまで寝ていませんか? 痩せたいなら すぐに改善して下さい。 ダイエットの基…

未来のあなたは輝いている?

はじめまして!マナです。 突然ですが… あなたは今の自分の姿に 満足 していますか? 「足が太くてスキニーが履けない…」 「友達に体型をバカにされる…」 「顔が丸くて写真に写りたくない…」 などと、悩んでいませんか?? 私は以前友達に会うたびに 「顔丸…